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Comment bien préparer le passage à l’heure d’été ?

Le changement d’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2020. À 2 heures, il sera déjà 3 heures – et vous aurez dormi une heure de moins ! Mis en place en 1976 pour adapter les activités humaines à l’éclairage naturel, et notamment au soleil qui se lève […]

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Une bonne literie, c’est (aussi) indispensable pour les tout-petits !

Qui a dit que les tout-petits n’ont pas besoin d’une bonne literie ? Au contraire, la qualité du matelas est bien plus importante pour un bout d’chou en pleine croissance que pour un adulte. Alors qu’ils peuvent s’endormir à peu près n’importe où et dans les positions les plus improbables, au grand amusement de leurs […]

surmatelas chauffant : Femme dormant paisiblement

Le surmatelas chauffant : pourquoi vous n’allez plus pouvoir vous en passer ?

Découvrez notre produit le surmatelas chauffant en 5 points ! Le surmatelas chauffant : de la simple couverture au grand confort Il existe toute sorte de surmatelas : de la simple version « couette améliorée » au vrai surmatelas grand confort. Dans ses versions les plus abouties le surmatelas est ainsi un élément phare et […]

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Comment préserver un bon sommeil au passage à l’heure d’été ?

L’heure d’été est arrivée … Et avec elle, toutes les perturbations de votre sommeil qui peuvent s’ensuivre ! Alors, comment préserver son sommeil au passage à l’heure de l’été ? Découvrez toutes nos astuces pour vous adapter en douceur au changement ! Les conséquences du passage à l’heure d’été sur votre santé Instauré en 1976, […]

changer de sommier : femme allongée qui s'étire dans son lit

Pourquoi changer de sommier ?

Même s’il est peu visible, le sommier joue un rôle important dans la qualité du sommeil. On sait que, usé, il influe négativement sur le sommeil et sur la récupération. Dans cet article vous comprendrez l’importance de changer de sommier.

L’importance du matelas pour un bon sommeil

L’importance du matelas pour un bon sommeil

En moyenne, un être humain dort pendant un tiers de sa vie, soit environ 25 ans. C’est plus que le temps passé dans la voiture (autour de 4 ans). Et pourtant, on a tendance à choisir son véhicule plus consciencieusement que son matelas… Paradoxe ? Non, méconnaissance : la plupart des dormeurs ignorent qu’une bonne partie de […]

surmatelas 365

Surmatelas ou couverture chauffante ? Les clés pour bien choisir

Les avantages offerts par un lit bien chaud ne sont plus à démontrer : on dort plus rapidement et mieux, pour se réveiller frais et dispos, sans douleurs musculaires ou articulaires. Et surtout, on n’a plus peur de se glisser sous une couette glacée ! Pour bénéficier de ces bienfaits, vous pouvez opter pour une […]

matelas chauffant connecté

Matelas chauffant connecté et autres nouveautés en matière de literie

L’innovation n’est pas limitée aux smartphones et aux voitures. Elle existe aussi dans d’autres domaines de la vie quotidienne : sans le savoir, vous dormez certainement sur un lit bourré matériaux issus de recherches et développement innovants: ressorts ensachés indéformables, mousse à mémoire de forme, garnissages en lin pour apporter plus de fraîcheur, en  coton […]

Dormir mieux et plus sainement

5 conseils pour dormir mieux et plus sainement

Les troubles du sommeil touchent un tiers de la population (selon cette étude). Le mal dormir est une véritable pathologie ayant des effets néfastes sur la vie quotidienne et, à long terme, sur la santé. Heureusement, il n’y a pas de fatalité. À condition d’appliquer un certain nombre de règles, tous les dormeurs problématiques peuvent […]

matelas chauffant

Qu’est-ce qu’un bon matelas chauffant et comment le choisir ?

Rien ne vaut un bon lit bien chaud quand les températures extérieures frôlent le zéro. Pour éviter de se glisser dans des draps gelés, il existe une solution : le matelas chauffant,  une literie innovante qui embarque un système thermique permettant d’atteindre la bonne température avant que l’heure du coucher n’arrive. Si vous envisagez d’acquérir un […]

Qu’est-ce qui fait le prix d’un bon matelas ?

C’est un éternel débat : un matelas de qualité est-il forcément plus cher ? Faut-il vider son livret d’épargne pour bien dormir ? Sur ce sujet, les idées reçues prennent beaucoup de place. Le développement des achats en ligne et la multiplication des offres « exclusives » ont aiguisé les exigences des consommateurs, qui s’interrogent sans arrêt sur la validité […]